Zajongó
https://zajongo.blog.hu/atom
blfr8@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://zajongo.blog.hu/2020/04/03/stressz_levezeto_jatek_amit_a_gyermekek_imadni_fognak
Stressz levezető játék, amit a gyermekek imádni fognak!
2020-04-03T13:11:01+02:00
2020-04-03T13:11:01+02:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ez leginkább a fiúk játéka, de a lányok is szokták szeretni, amikor elővesszük a puha polifoam rudakat és bemutathatják kardforgató tehetségüket.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Most, hogy már hetek óta otthon vagyunk és bizonytalan ideig ez még így is lesz, nem csoda hogy olykor stresszessé válik a család. A gyermekek is ki tudnak borulni, lehetnek nagy hisztik és durcás napok, ez is érthető, hiszen ők is érzik a bizonytalanságot és az új helyzet adta nehézségeket.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Vannak nagyon jó relaxációs és meditációs technikák, amiket ilyenkor pláne érdemes kipróbálni, de én most ezt a nagyon egyszerű, biztonságos, de mégis harci ösztönöket felébresztő játék ötletet juttatnám mindenki eszébe.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Mindösszesen két polifoam rúd szükséges hozzá, amit kinevezünk kardoknak. Ezt követően lefektetjük a szabályokat: 1: fejre és ágyékra nem célzunk. 2: A kardozás a lényeg, nem egymás szétpüfölése. 3:Ha valakit találat ér, csináljon meg egy fel</span><span>adatot, pl.: pókjárás 5 lépésen keresztül. 4: Figyeljünk a berendezésre!</span><span><br />Arra is figyeljünk, hogyha nagyon bedurvul a gyermek, akkor állítsuk le és kicsit nyugtassuk meg. Nem vérre megy, persze azért hagyjuk, hogy minden erejét beleadja, de ha már azt látjuk túl pörög, akkor állítsuk meg és nyugtassuk le.</span></p>
<p><span>A játék végén, pedig legyen levezetés. Üljünk le, vegyünk mély levegőt és szépen lassan engedjük ki.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/tactic-sport-eco-vizi-nudli-normal-152x6-5-cm-meretben.jpg" alt="tactic-sport-eco-vizi-nudli-normal-152x6-5-cm-meretben.jpg" class="imgnotext" /></span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Van bőven választék, szerencsére nem is kerül sokba és majd jó időben a vízben is lehet vele uszkálni.</span></p>
<p><a href="https://www.google.com/search?q=polifoam+r%C3%BAd&source=lmns&bih=720&biw=1280&safe=active&hl=hu&ved=2ahUKEwjt8qSP3svoAhVMs6QKHfSaDEgQ_AUoAHoECAEQAA" target="_self">https://www.google.com/search?q=polifoam+r%C3%BAd&source=lmns&bih=720&biw=1280&safe=active&hl=hu&ved=2ahUKEwjt8qSP3svoAhVMs6QKHfSaDEgQ_AUoAHoECAEQAA</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2020%2F04%2F03%2Fstressz_levezeto_jatek_amit_a_gyermekek_imadni_fognak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2020%2F04%2F03%2Fstressz_levezeto_jatek_amit_a_gyermekek_imadni_fognak%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2020%2F04%2F03%2Fstressz_levezeto_jatek_amit_a_gyermekek_imadni_fognak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Stressz levezető játék, amit a gyermekek imádni fognak!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2020/04/03/stressz_levezeto_jatek_amit_a_gyermekek_imadni_fognak#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/15586292" border="0" /></a><br /></p>
stressz
gyermekek
DSZIT
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/tactic-sport-eco-vizi-nudli-normal-152x6-5-cm-meretben.jpg
https://zajongo.blog.hu/2020/03/23/a_w-ules_rejtelmei
A W-ülés rejtelmei
2020-03-23T14:42:59+01:00
2020-03-23T14:42:59+01:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p class="p1"><span class="s1" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><b>Mi az a W-ülés?</b></span></p>
<ul class="ul1">
<li class="li2"><span class="s2" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ilyenkor a gyermek úgy ül, hogy a feneke a lábai közt helyezkedik el, a lábfejei és a térdei a testétől kifelé fordulnak.</span></li>
</ul>
<p><span class="s2" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/w_u_le_s.jpeg" alt="w_u_le_s.jpeg" class="open-in-modal imgright" width="266" height="399" style="margin-left: 5px;" /></span></p>
<p class="p1"><span class="s1" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><b>Miért ülnek így a gyermekek?</b></span></p>
<ul class="ul1">
<li class="li2"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><b></b><span class="s2">A legstabilabb pozíció a gyermek számára, abban az időszakban is, amikor még a törzs és a csípő izmai gyengébbek.</span></span></li>
</ul>
<ul class="ul1">
<li class="li2"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><span class="s3"><b></b></span><span class="s1">A kezeivel ilyenkor nem kell az egyensúly megtartására törekednie, ezáltal szabadon játszhat.</span></span></li>
<li class="li2"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><span class="s3"><b></b></span><span class="s1">Általában azok a gyermekek választják ezt az ülést, akiknek gyenge az izomtónusuk, alacsony a törzskontrolljuk vagy épp túlmozgások tapasztalhatóak a végtagokban</span></span></li>
</ul>
<p class="p1"> </p>
<p class="p1"><span class="s1" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><b>Miért problémás a W-ülés hosszú távon?</b></span></p>
<ul class="ul1">
<li class="li2"><span class="s2" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ez a pozíció korlátozza a törzs forgását, ezért nem valósult meg a testsúlyáthelyezés, aminek következtében sérülhet az egyensúlyi rendszer fejlődése.</span></li>
<li class="li2"><span class="s2" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A csípő és a láb izmai rövidülhetnek és feszesebbé válhatnak, ami később x-lábat, lúdtalpat vagy csámpázó járást is okozhat.</span></li>
<li class="li3"><span class="s3" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Mivel a fejlődést, több szempontból is befolyásolja ez a pozíció, ezért hatással van a járás, futás, ugrálás, később pedig a tanulás és az írás elsajátítására.</span></li>
</ul>
<p class="p1"> </p>
<p class="p1"><span class="s1" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><b>Hogyan tudunk segíteni?</b></span></p>
<ul class="ul1">
<li class="li2"><span class="s2" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Javasoljunk más testhelyzetet a gyermek számára, motiváljuk, hogy másképpen üljön és dicsérjük, amikor már magától is török-, terpesz-, nyújtott lábas- vagy oldal-ülésben helyezkedik el.</span></li>
</ul>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2020%2F03%2F23%2Fa_w-ules_rejtelmei%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2020%2F03%2F23%2Fa_w-ules_rejtelmei%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2020%2F03%2F23%2Fa_w-ules_rejtelmei%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A W-ülés rejtelmei"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2020/03/23/a_w-ules_rejtelmei#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/15548038" border="0" /></a><br /></p>
gyermekek
tudatosság
mozgásfejlődés
szenzoros_integráció
DSZIT
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/w_u_le_s.jpeg
https://zajongo.blog.hu/2019/06/20/kevesebb_mobilozas_tobb_figyelem
Kevesebb mobilozás, több figyelem!
2019-06-20T11:47:40+02:00
2019-06-20T11:47:40+02:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p><strong>Kevesebb mobilozás, több figyelem!</strong></p>
<p>Korunk technikai fejlődése nagyszerű megoldásokat nyújt a mindennapi életvitel megkönnyítésére és az információ áramlás meggyorsítására, viszont komoly hatással van az emberek viselkedésére is. Gondoljunk csak bele, szinte mindenki zsebében van egy korábban asztali számítógép teljesítményével felérő apró eszköz, amin mindent eltudunk intézni. Ez tényleg egy remek dolog, sok időt megspórolhatunk vele, viszont még többet el is pocsékolhatunk.</p>
<p>Mégis hogyan?</p>
<p>Úgy, hogy észrevétlenül folyamatosan rápillantunk vagy böngészünk a telefonon. Egyes kutatások szerint, akár napi <strong>100-150 alkalommal</strong> is elővesszük a mobilunkat, és ebből csak néhány alkalommal hozunk róla tudatos döntést. A legtöbb esetben rutinből kerül elő a telefon és olyan mintha kezdene ösztönné válni a telefonra figyelés. Mindez nem is annyira meglepő, ugyanis az alkalmazás fejlesztők komoly összegeket fordítanak felhasználói viselkedéselemzésre, valamint arra, hogy fontosnak érezzük megnyitni az alkalmazásukat. A közvetlen környezetünkben is érzékeljük ennek a sikerességét, hiszen szembetünő mennyi ember ül/áll/sétál lehajtott fejjel mobilzva. Egy átlagos amerikai felnőtt a felmérések szerint nagyjából 2-3 órát nyomkodja a telefonját egy nap. Ez félelmetesen sok elpocsékolt idő és nem hiszem, hogy európában nagyon más lenne a helyzet. Ha egy mai fiatal élete végéig használja majd a mobilját, akkor az azt jelenti, hogy akár <strong>5-6 évet simán elmobilozik</strong> az életéből.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/smartphones.jpg" alt="smartphones.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>Úgy tehetnek minket függővé ezek az alkalmazások, hogy <strong>elveszik a gondolkodásunk merengés, bambulás fázisát</strong>. Ilyenkor úgy érezhetjük unatkozunk, nem csinálunk semmit, pedig nagyon fontos események folynak a háttérben! A merengés fázisában dolgozzuk fel a velünk történteket, ilyenkor áll össze a kép, tisztulnak le a háttérfolyamatok. Nem csak ezért fontos bambulni, hanem azért is, mert ekkor jöhetnek kreatív ötletek, ihletek és mindenféle hasznos gondolat, ami csak úgy a ”semmiből” tör elő. Érdemes tehát elmélázni és ezzel időt hagyni agyunknak a feldolgozásra.</p>
<p> </p>
<p>Ha ezt nem tesszük és kielégítjük telefonunk figyelem éhségét, akkor ne csodálkozzunk majd, ha idővel romlani kezd a <strong>problémamegoldó képességünk</strong> és a <strong>munkamemóriánk</strong>. Sőt a hangulat negatív irányú változása már rövid időn belül is érzékelhető a sokat mobilozó embereken. Mindez azért is lehet, mert ilyenkor folyamatos készenléti állapotban van a figyelmünk, aminek <strong>kimerítő</strong> és <strong>sressz-szint emelő</strong> hatása van. Ilyenkor nem csoda, hogy nem tudunk elmélyülni és rendesen oda figyelni lényeges dolgokra.</p>
<p> </p>
<blockquote>
<p>Legyen gondolatébresztő a jövőre nézve a következő mondat, amit egy 5 éves kislány szájából hallottam: „apa ritkán játszik velem, mindig a telefonját nyomkodja”</p>
</blockquote>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2019%2F06%2F20%2Fkevesebb_mobilozas_tobb_figyelem%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2019%2F06%2F20%2Fkevesebb_mobilozas_tobb_figyelem%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2019%2F06%2F20%2Fkevesebb_mobilozas_tobb_figyelem%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Kevesebb mobilozás, több figyelem!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2019/06/20/kevesebb_mobilozas_tobb_figyelem#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/14903538" border="0" /></a><br /></p>
mobil
életmód
figyelem
pszichológia
felelősség
új_generáció
felelősségvállalás
mobilozás
életvitel
jövő_nemzedéke
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/smartphones.jpg
https://zajongo.blog.hu/2019/02/13/balentin_napra
Bálentin napra
2019-02-13T19:50:32+01:00
2019-02-13T19:50:32+01:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Itt a Valentin nap és azon gondolkodsz, hogy mivel nyűgözd le a párodat? Vagy éppen </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">azon keseregsz, hogy egyedül töltöd ezt a napot is?</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"> Engedd el, ez egy ugyanolyan nap, mint a többi, de mégis kiváló alkalom arra, hogy elgondolkodjunk néhány fontos dolgon. Például azon, hogy vajon mindennap szereted-e úgy a párodat, ahogy Valentin </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">napon ”illik”? </span></p>
<blockquote>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ki mutatod neki mindennap valamilyen módon, hogy fontos számodra?</span></p>
</blockquote>
<p><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/klimt_the_kiss.jpg" alt="klimt_the_kiss.jpg" class="imgnotext" width="421" height="430" /><br /><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Nem kell feltétlenül nagy dolgokra gondolni, hanem csak egy szeretettel teli mondatra, </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">amivel jelzed a másik felé, hogy figyelsz rá és ott vagy mellette. </span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Sokszor beleesünk a hétköznapi hajtás csapdájába és elfeledkezünk igazán fontos </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">dolgokról, mint például a szeretet kifejezése. Manapság amúgy is egyre nehezebben </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">beszélünk az érzelmeinkről, pedig fontos lenne kifejezni lelki egészségünk kedvéért, </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">valamint azért, hogy a számunkra fontos emberek tudtára adjuk aktuális állapotunkat. </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Szóval egy hosszú, fárasztó nap után simán elfelejtjük a másik tudomására hozni, hogy </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">bizony szeretjük. Persze elmondhatjuk egy mondattal, hogy „jó éjt, szeretlek drágám”, de </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">másképp is kifejezhetjük szeretetünket. Legyen az életünk párja, egy közeli barát, a </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">szüleink, vagy bárki aki fontos számunkra.</span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><br /></span></p>
<p><br /><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Erre kiváló lehetőség a hálaadás. Gondolkodjunk csak el délután, a munkát letéve, hogy </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">miért is lehetünk hálásak a másiknak. Ez azért is jó, mert kizökkent a mókuskerékből, </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">valamint ténylegesen ráhangolódunk a másikra és jobb kedvre derülünk. Aztán amikor </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">megvan a gondolat, bátran fejezzük ki a másiknak hálánkat, pl.: „hálás vagyok neked </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">amiért biztonságban érzem magam melletted”.</span></p>
<p><br /><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Fontos, hogy ne keseredjünk el, ha éppen nincs mellettünk életünk párja és nem tudjuk </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">neki elmondani szerető szavainkat, mert másoknak is elmondhatjuk hálás gondolatainkat, </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">sőt bátorítok is mindenkit, hogy mondjunk pozitív gondolatokat embertársainknak, akár a </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">munkahelyen, akár egy jó baráti összejövetelkor. </span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Úgy gondolom az lenne a lényeg, hogy az évben ne csak néhány különleges alkalomkor, </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">betervezetten adjuk tudtára másoknak a szeretetünket, hanem váljon ez napi rutinná és </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">akkor mindennap ünnepi lesz.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Amikor a szeretet kifejezéséről beszélünk, akkor gyakran elfelejtjük tudtára adni </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">még valakinek, mégpedig saját magunknak. Bizony az önszeretet is nagyon fontos és még </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">fontosabb tudatosítani, hogy szeressük magunkat. Najó, de hogyan? Például úgy, hogy </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">elkezdjük elfogadni magunkat és azt ami van. Nem szekáljuk magunkat állandóan, nem </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">elégedetlenkedünk magunkkal és a világgal szembern, hanem megdícsérjük magunkat </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">azért, amit tudunk és örülünk annak, amink van. Az önszeretethez kell még merészség is, </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">ugyanis merni kell magunkkal foglalkozni úgy, hogy közben ne legyünk önzőek, de mégis </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">magunkat helyezzük előtérbe és ne akarjuk a világ minden gondját magunkon cipelni.</span><br /><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Amikor szeretjük magunkat, képesek lehetünk meghallani őszinte vágyainkat és képesek </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">lehetünk tenni is érte, ilyenkor saját céljaink lesznek a fontosak és nem a mások által </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">elvártak.</span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2019%2F02%2F13%2Fbalentin_napra%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2019%2F02%2F13%2Fbalentin_napra%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2019%2F02%2F13%2Fbalentin_napra%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Bálentin napra"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2019/02/13/balentin_napra#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/14625790" border="0" /></a><br /></p>
szeretet
valentin_nap
hála
önszeretet
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/klimt_the_kiss.jpg
https://zajongo.blog.hu/2018/12/12/utcan_tuntetes_vs
Utcán tüntetés vs. ???
2018-12-12T22:04:48+01:00
2018-12-12T22:04:48+01:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p> </p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Na ezen tessék gondolkozni hőbörgés helyett.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A magyar társadalom megkűzdési stratégiái olykor zseniálisan csodálatra méltóak, viszont az önérvényesítés tekintetében kevésbé látok hatékony megoldási kísérleteket. Ilyennek találom a tüntetések nagy részét is, ugyanis lényegi változás nem történik utána. Szép dolgokért állnak ki emberek, sokszor igazuk is van, jól felbőszítik egymást, vonulnak, fáznak, kiabálnak, álldogálnak, beszélnek a problémáról, majd hazamennek és folytatják ugyanúgy az életüket, mint a tüntetés előtt.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Nem tudom, hogy ettől bárki is megnyugszik, szerintem nem, mert utána meg azon lehet méltatlankodni, hogy „dehát mi kiálltunk az igazunkért”. Dehogy álltatok, bocsánat, kicsit felálltatok, de valójában mást jelent kiállni a saját igazunkért és mást jelent tenni érte. Tüntetéssel lehet demonstrálni, és megbénítani a várost, meg munkát adni a készenlétiseknek, de milyen hatással lesz a politikusok gondolkodására? Nem hiszem, hogy nagyon izgalomba jönnének…</span></p>
<p><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/demonstration-2137449_960_720.png" alt="demonstration-2137449_960_720.png" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ha nem tetszik valami, főleg, ha az érinti a munkádat, méghozzá negatívan, akkor változásra van szükséged. Ezt mindenki tudja, mindenki változást akar pozitív irányba. Jó sokat beszélünk róla és annél kevesebbet teszünk érte. (Mély tiszteletem a kivételeknek!)</span></p>
<blockquote>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A tüntetéstől lesz változás? Nem.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Mitől lesz változás? A tettektől.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Hol kell tenni? Ott, ahol változást szeretnénk, ahol valami nem jó, ahol fáj, ahol rosszul érezzük magunkat.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Hogyan? Na ez az!</span></p>
</blockquote>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ki lehet szállni belőle, ott hagyni és azt mondani nem kérünk belőle. Ezt sok honfitársunk meg is tette, ami sokszor az egyszerűbb lépés, de sokszor nagyon nehéz. Hatékony, de a probléma megmarad, csak távolabb leszünk tőle. Na mit lehet még?</span></p>
<p> </p>
<blockquote>
<p><strong><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Lehet NEM-et mondani dolgokra!</span></strong></p>
</blockquote>
<p> </p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Főleg olyanokra, amiket nem szeretnénk. Ilyenkor fel lehet állni és azt mondani, hogy ez így nekem nem jó! Máshogy szeretném csinálni! Igen tudom, ehhez nagyon nagy bátorság szükséges, és ez az igazi kihívás bevállalni, hogy van igényünk és ki is tudunk állni érte!</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Sajnos ez azonban kevésbé alkalmazott megoldási kísérlet és azt gondolom ezért is tudnak az ország vezetői, olyan dolgokat megtenni velünk, amik sok határt súrolnak vagy átlépnek, de úgy látszik a nép ingeküszöbét még mindig nem eléggé.</span></p>
<p><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/change-your-future-stop-direction-road-street-signs-3-d-animation_swmvoiygbl_thumbnail-full12.png" alt="change-your-future-stop-direction-road-street-signs-3-d-animation_swmvoiygbl_thumbnail-full12.png" class="imgnotext open-in-modal" width="525" height="295" /></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Miért van ez? Mert félünk!</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><strong>A félelmünket használják ki.</strong> Jó kis ex-szocialista országként tudjuk milyen fontos a biztos munkahely, ezt hallottuk/halljuk felmenőinktől is: „jajj csak biztos munkád legyen kisfiam, nehogy kirúgjanak, jajj nehogy járjon a szád, mert a végén még munkanélküli leszel...” A munkahely és a muka tényleg nagyon fontos, de milyen áron? Minden áron? Dehogyis, belebetegszünk! Ahogy beteg is a társadalom nagy része.</span></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ameddig félünk komolyabb lépéseket tenni, addig nem lesz itt drasztikus változás.</span></strong></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Gondoljatok bele, milyen lenne ha mindenki, aki kint van az utcán az nem csinálná hirtelen másnaptól azt, amiben változást szeretne elérni. Mondjuk most a munkaidővel kapcsolatosan van nem tetszés, és ezért mindenki megmondaná, hogyha ez így lesz, akkor nem fog bemenni dolgozni. Egyszerűen több százezer ember nem menne dolgozni, addig amíg átgondolják a vezetők a döntésüket és közös jó megoldásra jutnak a többiekkel. Aztán addig nem dolgoznának, ameddig közös megegyezésre nem jutnak. Ez nagyon hihhetetlen lehetőség ugye?</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">„ááá tuti kirugnának, féltem az állásom” Most rúgnának ki, amikor munkaerő hiány van? Meg amúgy is, mindenkit kirúgnának? Nem hiszem. Ja és ha kirúgnak, akkor mivan? <strong>A munkád érték</strong>, már ha tényleg dolgozol is, szóval te<strong> az értékes idődet, energiádat adod másnak, hogy ebből profitáljon, ha ezt nem értékeli, akkor miért tisztelnéd meg vele?</strong></span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><strong>Gondolj bele, a politika nagyrészben az üzlet, a pénz forgásának a legitimiziált mozgatórugója, a politikusok pedig ezeknek a képviselői.</strong> Még csak nem is titkolják mekkora üzletemberek. Szóval, ha nem dolgozik a nép, leáll a termelés, majd csak csökken a bevétel. Ezt biztosan közgazdászok, meg okos hozzáértők megtudják magyarázni és biztos vagyok benne, hogy cáfolni is, de azt gondolom ennek elég komoly hatása lenne.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Azért is gondolom ezt, mert ez működik kicsiben is és működött más országokban is. Ha a magánéletünkben változást szeretnénk, akkor tudunk tenni érte, tudunk változtatni és ha tényleg csináljuk is akkor működik. Valamilyen irányba biztosan változás lesz és addig változtatgatunk, teszünk a dolgunkért, amíg elégedettek leszünk. Miért ne működne nagyban?</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ugyanezt gondoltam a diáktüntetéseknél is. A diákok 1 napra vagy nem is tudom mennyi időre, amíg az utcán kiabáltak nem mentek iskolába. Na az már valami, de édes kevés. Ha nem tetszik a rendszer ne menjetek iskolába és ha senki nem fog iskolába járni, akkor egyrészről észbe kapnak a vezetők is, hogy ez így nem okés, változás kell. Másrészről elkezdődnek a magán kezdeményezések és teret nyerhetnek a hatékony tanítási eszközök, amelyek be is épülhetnek a rendszerbe. Persze ez nem ilyen egyszerű, de megvalósítható és a változás sohasem egyszerű, főleg ha ekkora a baj, mint ami itt van.</span></p>
<p> </p>
<p><strong><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ameddig viszont kiszolgáljuk a rendszert, addig minden marad úgy ahogy, sőt még rá is tesznek egy lapáttal és ezt addig fogják csinálni, ameddig tűrjük. És a magyar nép kiabálva tűr, nem tetszik neki, de kiszolgálja az ”urakat”, még ha bele szakad akkor is.</span></strong></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Az is lehet, hogy nem is olyan rossz nekünk, szeretünk behódolni és kicsit szenvedni, vagy kiabálás közben, titkon kicsit inkább mindenki annak az ismerőse szeretne lenni, aki kiosztja a lapokat és beteszi a tutiba?</span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F12%2F12%2Futcan_tuntetes_vs%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F12%2F12%2Futcan_tuntetes_vs%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F12%2F12%2Futcan_tuntetes_vs%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Utcán tüntetés vs. ???"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/12/12/utcan_tuntetes_vs#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/14475114" border="0" /></a><br /></p>
tüntetés
félelem
bátorság
felelősségvállalás
tette
cselekvés
csináld
Magyarország_2018
0
Utcán tüntetés vs. ???
A magyar társadalom kiabálva tűr, pedig lenne más megoldás, de félünk meglépni.
http://m.blog.hu/za/zajongo/image/demonstration-2137449_960_720.png
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/demonstration-2137449_960_720.png
https://zajongo.blog.hu/2018/10/04/telefon_tablet_laptop_gyerek_kezebe_nem_valo
Telefon, tablet, laptop gyerek kezébe nem való!
2018-10-04T21:17:52+02:00
2018-10-04T21:17:52+02:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p class="western" align="justify"><span face="Verdana, serif" style="font-family: Verdana, serif;"><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/kelly-sikkema-266805-unsplash.jpg" alt="kelly-sikkema-266805-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></span></p>
<p class="western" align="justify"><span face="Verdana, serif" style="font-family: Verdana, serif;">Korunk technikai fejlődésének köszönhetően mindennapi használati eszközeinké váltak a különböző digitális kütyük, amik már nem csak a munkánkat segítik, hanem kifejezetten szórakoztatnak is. Mindez rendben is van, ameddig mértékkel használjuk és figyelembe vesszük gyermekeinkre tett hatását. Ugyanis nagyon komoly hatása van a gyermekek fejlődésére.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span face="Verdana, serif" style="font-family: Verdana, serif;">A gyerkőcök persze imádják ezeket a ketyeréket és nagyon gyorsan meg is tanulják használni, majd sokszor követelik is, hogy egy picit megnyomkodják vagy játszanak rajta. Ez általában egyszerű megoldás a gyermek figyelmének lekötése céljából, pedig hosszútávon pont a figyelem megtartását és a koncentrációt zavarja meg.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span face="Verdana, serif" style="font-family: Verdana, serif;">Túl sokszor látok kisgyermeket telefont vagy tabletet nyomkodni, és nem győzőm elégszer elmondani a szülőknek, hogy ne adják oda a gyermeknek. Szabjanak határokat etekintetben is, például legyen heti egyszer egy óra amikor játszhatnak rajta, valamint lehetőleg a szülő se használja sokat a gyermekei előtt ezeket az eszközöket.</span></p>
<blockquote>
<p class="western" align="justify"><span face="Verdana, serif" style="font-family: Verdana, serif;">Miért nagyon fontos, hogy ne hagyjuk őket rákattanni?</span></p>
<p class="western" align="justify"><span face="Verdana, serif" style="font-family: Verdana, serif;">Mert függővé teszi az agyukat!</span><span face="Verdana, serif" style="font-family: Verdana, serif;"></span></p>
</blockquote>
<p class="western" align="justify"><span face="Verdana, serif" style="font-family: Verdana, serif;">Sajnos sokszor nem hiszik el időben a szülők miért borzasztóan káros, de nagyon egyszerűen leírva: a kis fejlődésben levő idegrendszerük, testük és elméjük, olyan nagy mennyiségű új ingert kap, amelyek könnyedén függővé tehetik őket. Ez a fajta érzékkielégítés felér a felnőttkorban jellemző kábítószerek hatásaival, amelynek ismerjük a lehetséges következményeit. </span></p>
<p class="western" align="justify"><span face="Verdana, serif" style="font-family: Verdana, serif;">Minél kisebb korban adunk valamilyen digitális kütyüt a kezükbe, annál nagyobb kárt tehetünk és minél inkább hozzászokik, annál nagyobb a valószínűsége, hogy fiatal felnőttként más káros szenvedélyek függőjévé is válhat.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span face="Verdana, serif" style="font-family: Verdana, serif;">Mindemellett megzavarja a gyermekek normális fejlődését és befolyásolja az agy működését. Közre játszhat a mozgásigény csökkenéséhez, amely zavarja az idegrendszer fejlődését, ami pedig figyelemzavarhoz, összpontosítási nehézségekhez, majd tanulási nehézségekhez vezethet.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span face="Verdana, serif" style="font-family: Verdana, serif;">Az inger sokaság hatására az ellenkezője is előfordulhat, mégpedig hiperaktivitás és túlzott mozgékonyság formájában.</span></p>
<p class="western" align="justify"><span face="Verdana, serif" style="font-family: Verdana, serif;">Ha ez nem lenne elég, akkor komoly szerepet játszhat az alvásmegvonásban és az agresszív viselkedés megnyilvánulásában. </span></p>
<p class="western" align="justify"><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image//jakub-kriz-130010-unsplash.jpg" alt="jakub-kriz-130010-unsplash.jpg" class="imgnotext" /></p>
<p class="western" align="justify"> </p>
<p class="western" align="justify"><span face="Verdana, serif" style="font-family: Verdana, serif;">Úgy gondolom fontos számunkra a jövő nemzedéke, ezért figyeljünk rájuk, tartsuk kontroll alatt a digitális eszközök használatát és legyünk tudatosak a nevelésben.<br /> Hozzuk vissza a mesekönyveket, mozgassuk őket és játszunk velük fantáziadús kreatív játékokat!</span></p>
<p class="western" align="justify"><br /><span face="Verdana, serif" style="font-family: Verdana, serif;"></span></p>
<p class="western" align="justify">Folyt. köv.: a negatív hatások részletes bemutatása</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F10%2F04%2Ftelefon_tablet_laptop_gyerek_kezebe_nem_valo%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F10%2F04%2Ftelefon_tablet_laptop_gyerek_kezebe_nem_valo%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F10%2F04%2Ftelefon_tablet_laptop_gyerek_kezebe_nem_valo%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Telefon, tablet, laptop gyerek kezébe nem való!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/10/04/telefon_tablet_laptop_gyerek_kezebe_nem_valo#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/14282245" border="0" /></a><br /></p>
pszichológia
felelősség
új_generáció
gyermekek
tudatosság
felelősségvállalás
tablet
jövő_nemzedéke
DSZIT
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/kelly-sikkema-266805-unsplash.jpg
https://zajongo.blog.hu/2018/05/22/a_bennem_elo
A bennem élő
2018-05-22T20:30:59+02:00
2018-05-22T20:30:59+02:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Te vagy a bennem élő véletlen elfojtás,</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">mi annyira pazar, hogy másnap sem veszem észre</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">mekkora erőt fektetsz belém hétről hétre.</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Olyan vagy mint egy régi pajtás, de nem más,</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">mint aki tőrbe csalva húzott bele a nagy rengetegbe.</span></p>
<p class="p2"> </p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">“Te vagy egy nagy rengeteg!”, hántorgatod fel nekem,</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">“hiszen akkora a szabadságod, hogy meg sem látod!”</span></p>
<p class="p2"> </p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Hogy is látnám, hiszen csak a korlátaim hátárát látván</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">döbbenek rá mibe ásom magam egyre mélyebre.</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">S te csak az utat mutatod, hagy lássak csak bele</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">a verejtékes múlt áldott áradatába,</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">a most eksztázisába,</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">s a jövő parájába.</span></p>
<p class="p2"> </p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Látom ám, köszi. Te vittél az önfeledt szabadságom</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">mindent megváltó naív pillanataihoz, de</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Te szoktál határtalan mámorságom oltárán</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">még egy itallal megkínálni. Igen már tudom.</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Tudom, hogy mértéktelen vagy, s terelsz.</span></p>
<p class="p2"> </p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Van hogy leterelsz a józánság keserves útjáról, s</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">van, hogy ráterelsz a tompa tehetetlenségre.</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Van, hogy leterelsz a kósza gondolatokról, s</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Van, hogy ráterelsz a pillanat hullámzó örömére.</span></p>
<p class="p2"> </p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Na most akkor mi is vagy?</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A határokat szabó, világokat kinyító őszinte hatalom?</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Vagy csak egy játékos szökevény elmém börtönéből?</span></p>
<p class="p2"> </p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Bármi is légy, bizony használlak még!</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Meghajtalak a szabadság felé, s lasszóval foglak vissza,</span></p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">hogy ne az önpusztítás legyen a vég!</span></p>
<p class="p1"> </p>
<p class="p1" style="text-align: right;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Kemény András</span></p>
<p class="p1"> </p>
<p class="p1"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/how_aren_t_you.jpg" alt="how_aren_t_you.jpg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F05%2F22%2Fa_bennem_elo%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F05%2F22%2Fa_bennem_elo%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F05%2F22%2Fa_bennem_elo%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A bennem élő"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/05/22/a_bennem_elo#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/13993876" border="0" /></a><br /></p>
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/how_aren_t_you.jpg
https://zajongo.blog.hu/2018/04/18/ne_kuzdj_az_almaidert_csinald
Ne küzdj az álmaidért, csináld!
2018-04-18T21:08:09+02:00
2018-04-18T21:08:09+02:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A saját példámon keresztül szeretném megmutatni, hogy tényleg érdemes dolgozni az álmaidért.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Miért?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Mert a mai napon elértem egy rész célt az életemben :)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/dunes-1273814_960_720.jpg" alt="dunes-1273814_960_720.jpg" class="imgnotext open-in-modal" width="463" height="309" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Még mindig inkább az utam elején vagyok, viszont rajta vagyok és beindult egy olyan folyamat, amiért évek óta dolgozom.</span><br /><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Nagyjából 16 éves korom óta tudom, hogy pszichológiával szeretnék foglalkozni. Akkoriban a kezembe került Popper Péter és Müller Péter Mesterek című könyve, aztán egy Freud könyv és tudtam, hogy ebből még többet szeretnék. Viszont konkrétabb elképzeléseim nem voltak a témával kapcsolatban, mígnem 4 vagy 5 évvel ezelőtt az egyik Pszinapszis (Budapesti Pszichológiai Napok) előadáson hallottam az Ayres féle gyermek mozgásterápiáról, és mint a villámcsapás vágott belém, hogy nekem ezzel kell foglalkozzak, ezt szeretném és kész!</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Kalandos úton, de bekerültem az egyetemre, majd el is kezdtem a terápia tanulását. (ami, a szenzoros integrációs terápia, de erről majd egy másik bejegyzésben részletesebben írok)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Az évek során néhányszor feltettem magamnak a kérdést, hogy biztosan ezt szeretnéd? Ugyanis fenntartom azt a lehetőséget, hogy változom, és ezzel változik az érdeklődési köröm, prioritásom. Azonban ezzel a célkitűzésemmel kapcsolatban megmaradt az elhatározás és a vágy, hogy tényleg ezt szeretném csinálni.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Eljött az a nap, amikor lehetőséget kaptam a Bárányfelhő Fejlesztő Gyermekközpontban - erről is majd részletesebben -, hogy kamatoztathassam a tudásom és gyermekkel foglalkozhassak.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Azaz tényleg megvalósult a célom, amiért évek óta dolgozom. Elképesztően nagy öröm ez számomra, hiszen belekerültem, abba a munkakörnyezetbe, foglalkozáskörbe, ami igazán érdekel és szívesen csinálom.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Az elmúlt években olyan munkákat végeztem, aminek nagyjából semmi köze nem volt ehhez és kevésbé szerettem, vagy legalábbis nem volt rossz, de mindegyiket untam egy idő után. Mindvégig az lebegett az orrom előtt, hogy nem baj, egyszer eljön az a pont, hogy azt csinálhatom, amit szívvel lélekkel képes vagyok csinálni. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Eljött, elkezdődött és az életem hátralevő részében olyan dolgokkal foglalkozhatok, amik igazán érdekelnek.</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">3 dolog miatt tartottam fontosnak ezt leírni:</span></p>
<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">1: Fontosak a részcélkitűzések, amik elérhetők és nem túl távoliak.</span></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Tudom, hogy a szakma elején vagyok és még sok célom van ezen belül, de egyet már kipipálhatok.<br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">2: Fontosak a célok, mert azok visznek előre, de csak úgy, ha teszel is érte!</span></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Tettem érte, volt amikor kevesebbet vagy többet, de mindig ott lebeg, hogy dolgozz érte!</span><br /><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Szóval hajrá, tegyél azért, amit igazán szeretnél, mert megéri!</span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">3: Öröm és boldogság, még nagyobb elhivatottság.</span></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Elképesztően örülök, igen ezzel jár ez az egész, hogy lehet örülni magamnak és még inkább elhivatott lettem a gyermekek egészséges fejlesztése felé.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Bízom benne mindenkinek sikerül megtalálni a célját, önmagát avagy szíve vágyának való foglalkozását, valamint remélem egy kis motiváció lehet ez a példa azoknak, akik úton vannak, hiszen az álom, maga az út.</span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Te miért vagy elhivatott?</span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F04%2F18%2Fne_kuzdj_az_almaidert_csinald%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F04%2F18%2Fne_kuzdj_az_almaidert_csinald%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F04%2F18%2Fne_kuzdj_az_almaidert_csinald%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Ne küzdj az álmaidért, csináld!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/04/18/ne_kuzdj_az_almaidert_csinald#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/13847842" border="0" /></a><br /></p>
álmok
pszichológia
cselekvés
célkitűzés
tettek
csináld
szenzoros_integráció
DSZIT
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/dunes-1273814_960_720.jpg
https://zajongo.blog.hu/2018/04/12/miert_eled_fel_a_testunk_lelkunk_tavasszal
Miért éled fel a testünk, lelkünk tavasszal?
2018-04-12T12:51:01+02:00
2018-04-12T12:51:01+02:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ismerős az az érzés, amikor a hosszú fagyos borongós tél után a soron következő reggelen már úgy lépsz ki az utcára, hogy lágyan az arcodba fúj a langyos tavaszi szellő és érzed a napsütés illatát?</span><br /><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"> Remélem idén már mindenki átélte ezt a pillanatot és mosolyogva tudatosíthatjuk, hogy itt a tavasz.</span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Mi is történik ilyenkor a testünkkel?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Az emberek mindig is érzékenyek voltak az időjárás változásra, erre <strong>ős idők óta programozva vagyunk</strong>. Gondoljunk csak bele, hogy csak az elmúlt néhány száz évben lett szinte mindenki számára elérhető a fűtés, vagy akár nem is olyan rég a légkondicionáló, amelyek segítségével állandó szinten tudjuk tartani a kellemes hőérzetünket, viszont ez nem mindig volt így és csak a melegebb időjárás közeledtével járhatta át igazán az embert a szinte már eufórikus állapot.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Éghajlat változáskor az agy bizonyos részei aktiválódnak, valamint <strong>a napfény hatására a hormonális egyensúly megváltozik</strong>. Picit tudományosabban ez úgy néz ki, hogy amikor tavasszal a hosszabb nappaloknak köszönhetően több fény éri a szemünket, akkor a tobozmirigyünk reagál és jelzi az agynak, hogy itt az idő csökkenteni a melatonin termelést, amelyet az alvásért felelős hormonként is ismerhetünk. Eközben a <strong>szerotonin, a boldogságot serkentő hormonszint emelkedik</strong> a napfény hatására és eme két hormonális változás párosításának köszönhetjük a vidámabb, felszabadultabb életérzést tavasszal.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/spring.jpg" alt="spring.jpg" class="imgnotext" /></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Nem csak a genetikánkban van kódolva a fény hatására történő változás, hanem a <strong>viselkedésünkben is fellelhetőek ezek az ösztönös változások</strong>, hiszen pszichológiai szempontból is erőteljesen reagálunk a fényre. Nem csoda, mivel sötétben a pihenésre, világosban az aktivitásra érzünk késztetést. Ezáltal a melegebb idő, a több fény és hosszabb nappalok következtében többet töltünk a szabadban, jó esetben a természetben, ami már önmagában nyugtató, örömteli hatással van az emberre.</span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Így van ez már amióta ember az ember, ezt a fajta felélénkülést láttuk már elődeinknél is, a genetikánk is az ébredésre van programozva tavasszal, de leginkább a fény az, ami áthatja ilyenkor testünket, lelkünket és eme tényezők kombinációjának hatására érezhetjük magunkban az élénkség kellemes állapotát.</span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F04%2F12%2Fmiert_eled_fel_a_testunk_lelkunk_tavasszal%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F04%2F12%2Fmiert_eled_fel_a_testunk_lelkunk_tavasszal%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F04%2F12%2Fmiert_eled_fel_a_testunk_lelkunk_tavasszal%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Miért éled fel a testünk, lelkünk tavasszal?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/04/12/miert_eled_fel_a_testunk_lelkunk_tavasszal#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/13828386" border="0" /></a><br /></p>
tavasz
pszichológia
szerotonin
energikus
melatolin
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/spring.jpg
https://zajongo.blog.hu/2018/04/10/3_ok_amiert_ne_kesergj_tovabb_a_politikai_helyzet_miatt
3 ok, amiért ne kesergj tovább a politikai helyzet miatt
2018-04-10T18:10:25+02:00
2018-04-10T18:10:25+02:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A vasárnapi választások után elképesztően dühös lettem, ugyanis szerettem volna, ha más csapat viszi tovább az ország vezetését, máshogyan, mint eddig. Nem így lett, úgyhogy sok minden átfutott az agyamon. </span></p>
<blockquote>
<p><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">1: Te magad vagy a változás kulcsa!</span></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Azt gondolom, és szerencsére ezzel nem vagyok egyedül, hogy nem egy papírra vetett X fogja megváltoztatni az életünket. Ha valóban működik az X-elős rendszer, akkor sok mindenre befolyással lehet, de mindig is szkeptikus voltam a választási rendszerrel kapcsolatban, túl sok a hiba és csalási lehetőség. Sajnos nem tudom az igazságot, de most is mintha valami furcsa lenne ezekkel a szavazatokkal.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Nem is ez a lényeg, mivel sokkal fontosabb, hogy kezdjünk el hinni magunkban, kezdjünk a saját erőnkre apellálni, ne négyévenkénti X-ekre.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Gondolkodjunk el azon, mi mit tudunk tenni azért, hogy változtassunk a jelenlegi helyzeten? <br /></span><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Részemről a felvonulás, tüntetés stb. maximum fél megoldás lehet. Inkább vegyük sorra mi nem tetszik és mit szeretnénk helyette.<br /></span>Najó, de hogyan tegyünk érte? Ez a legjobb kérdés, általában itt szokott elfogyni a kitartás. Nem tudom, a pontos receptet, csak azt, hogy én pl. nem veszek részt, olyan szervezetekben, amelynek nem tetszik a működése. Keresem azokat az erkölcsileg is elfogadható lehetőségeket, amelyeket szívesen támogatnám, legyen ez munka, iskola bármi.</p>
<p style="text-align: justify;">Az én receptem az, hogy képzem magam és olyan emberré válok, aki képes alternatív megoldást nyújtani a gyermekek, szülők számára az oktatás és az egészséges fejlődés területén.<br />Nem a jövőhéten fogom tudni megvalósítani, hanem évek múlva, viszont ez alatt is aprénkénti változást tudok generálni.</p>
<p style="text-align: justify;">Szerintem érdemes elgondolkodnia mindenkinek, hogy ki, milyen alternatív lehetőséggel tudna előrukkolni, vagy hogyan tudná azokat segíteni.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/change-your-future-stop-direction-road-street-signs-3-d-animation_swmvoiygbl_thumbnail-full12.png" alt="change-your-future-stop-direction-road-street-signs-3-d-animation_swmvoiygbl_thumbnail-full12.png" class="imgnotext open-in-modal" width="432" height="243" /></p>
<blockquote>
<p><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">2: Erő - Ellenerő</span></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Duális világban élünk, minden kifejtett erőnek van ellenereje, valamint a pozitív és negatív energia együttes jelenléte egyensúlyt teremt a világunkban. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Szóval amennyi negatív energia kerül kifejezésre, legalább annyi pozitív energia párosul hozzá, ha nem is ott éppen akkor, de beáll az egyensúly. Azért fontos ez szerintem, mert hiszek benne, hogy miközben az arcunkba hazudnak és meglopnak, aközben létre jön egy olyan erő, amit ez a negativitás indukált és a pozitív, teremtő irányba halad. Egyszer kidurran a lufi, nem lehet a végtelenségig dagasztani. Eljön az idő, amikor betelik a pohár és már nem kesergünk, hőbörgünk, rinyálunk, szenvedünk, hanem elkezüdünk cselekedni. Sőt már el is kezdtük!</span></p>
<blockquote>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">3: Generáció váltás<br /></span></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Úgy érzem a fiatalok nagyrésze elégedetlen a jelenlegi rendszerrel, és ez hatalmas lehetőség! Rengeteg erő és kreativitás van bennünk ahhoz, hogy összefogva változtatni tudjunk! </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Vagy, elmegy az erő, tehetség és maradnak a kalandvágyók. </span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Sok fiataltól hallom, hogy betelt a pohár és megy külföldre. Én azt gondolom, hogy ez nem megoldás, részben igen, de nem teljesen. Tudom próbáltam, betelt a pohár, elmentem, jól kerestem, egyszerűbbek voltak a hétköznapok, több lehetőség tárult elém. Viszont a család, barátok és a haza hiánya átformálta a gondolkodásomat, és elhatároztam, hogy küzdök azért, hogy itthon is jó legyen.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Persze, nekem is végig futott az agyamon, hogy akkor irány amerika... ááá nem, nem minden a pénz és a kényelem.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Nem ítélem el azokat, akik elmennek/elmentek, teljesen megértem őket. Csak azt szeretném megmutatni, hogy van más megoldás is, küzdelmesebb, de lehet megéri. Belső változás, fejlődés szempontjából biztosan.</span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F04%2F10%2F3_ok_amiert_ne_kesergj_tovabb_a_politikai_helyzet_miatt%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F04%2F10%2F3_ok_amiert_ne_kesergj_tovabb_a_politikai_helyzet_miatt%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F04%2F10%2F3_ok_amiert_ne_kesergj_tovabb_a_politikai_helyzet_miatt%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=3 ok, amiért ne kesergj tovább a politikai helyzet miatt"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/04/10/3_ok_amiert_ne_kesergj_tovabb_a_politikai_helyzet_miatt#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/13824284" border="0" /></a><br /></p>
új_generáció
felelősségvállalás
cselekvés
Magyarország_2018
fiatalág
jövő_nemzedéke
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/change-your-future-stop-direction-road-street-signs-3-d-animation_swmvoiygbl_thumbnail-full12.png
https://zajongo.blog.hu/2018/04/10/pszichodramaban_453
Pszichodrámában
2018-04-10T16:52:47+02:00
2018-04-10T16:52:47+02:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Az előző alkalom óta eltelt egy hónap és már nagyon vártam, hogy folytassuk a drámát, ugyanis kikerekedett a témám, amivel mindenképpen szeretnék dolgozni.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Egészen furcsa állapotban érkeztem, ugyanis előző este lett egy olyan felismerésem magamról, ami meglehetősen nyugtalanított. Konkrétan felismertem, hogy van bennem valami gát, ami megnehezíti számomra a párkapcsolatok kialakulását. Van az az érzés, amikor már tudod, hogy kész lennél egy kapcsolatra, de mégsem alakul úgy, nem érzed a totális ráhangolódást, nem találkozol olyannal, valami nem okés, szóval egyszerűen szeretnéd, de nem alakul a dolog. </span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Akkor lehet mégsem vagy kész, legalábbis szerintem van ott még valami belül, amivel foglalkozni kell. Nem jöttem még rá, hogy mivel szabok határt magamnak, de lehet egyszerűen csak félek kapcsolódni, félek a csalódástól. Biztos ez is benne van valamennyire, de nem hiszem, hogy ez az oka teljesen. </span><br /><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Lehet csak ideákat kergetek, lehet ragaszkodom egy képhez a fejembe és várom, hogy meghódíthassam. Lehet.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/maxresdefault.jpg" alt="maxresdefault.jpg" class="imgnotext open-in-modal" width="465" height="465" /></span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Bárhogy is legyen, kiderítem, megtalálom az okát és elengedek mindent, ami hátráltat.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ehhez kiváló segítség a pszichodráma, ugyanis itt egy ilyen témát nagyon jól ki lehet játszani és ránézni kívülről, belülről a helyzetre. Megdöbbentő egyébként mennyire intenzív élmény kiállítani egy játékot, ami a saját helyzeted, majd benne lenni még erősebb, aztán ránézni az egészre, na az a meghökkentő. Sőt, amikor más játékában vagy szereplő az is nagyon intenzív tud lenni.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A mostani alkalom során még nem játszottam ki a témámat, viszont a csoport munka folyamán kapott feladatok és beszélgetések, már sokban segítettek elengedni az önostorozást, a túlagyalást, kesergést a témámmal kapcsolatban. Ez már nagyon felszabadító volt és úgy éreztem, hatalmas könnyedséggel vágok neki a nap hátralevő részének.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Folyt. köv.</span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F04%2F10%2Fpszichodramaban_453%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F04%2F10%2Fpszichodramaban_453%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F04%2F10%2Fpszichodramaban_453%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Pszichodrámában"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/04/10/pszichodramaban_453#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/13821836" border="0" /></a><br /></p>
pszichodráma
pszichológia
sajátélmény
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/maxresdefault.jpg
https://zajongo.blog.hu/2018/03/17/3_meglepo_dolog_a_brnoi_ejszakaban
3 meglepő dolog a Brnoi éjszakában
2018-03-17T16:32:46+01:00
2018-03-17T16:32:46+01:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p>A hosszú hétvégén volt szerencsém útra kelni a Budapest Showcase Hub jóvoltából a csehországi Brno felé, ahol a Newkidsfromthebloc youtube csatornát képviseltük.</p>
<p>Korábban nem igazán láttam át milyen nagyszerű kezdeményezés a <a href="http://budapestshowcasehub.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">BUSH</a> és a <a href="https://www.youtube.com/channel/UCud746lKcOLE0x8K2LdIiaw" target="_blank" rel="noopener noreferrer">newkidsfromthebloc</a> adásaiból és csak néhány részt láttam, de mostmár bátran állíthatom, hogy nagyon érdemes rájuk odafigyelni, mert egy olyan igényes kultúrális megmozdulásról van szól, ami szuperkúl módon kovácsolja össze a keleti európa zenei szférát.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/newkids.jpg" alt="newkids.jpg" class="imgnotext open-in-modal" width="495" height="495" /></p>
<p>Brno-ban a <a href="https://www.facebook.com/fledaclub/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Fléda</a> nevű klubban voltunk, ahol azonnal feltűnt, hogy időben, kapunyitás után nem sokkal már kezdett megtelni a klub és nem este tízkor kezdtek szálíngózni az emberek.<br /> 3 banda játszott és a szlovák <a href="https://www.facebook.com/theills/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">The Ills</a> 8 után el is kezdte vérprofi instrumentális progresszív rock, néhol metálos koncertjét. Őket a szerb <a href="https://www.facebook.com/repetitorbgd/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Repetitor</a> követte, amiben a dobos és a basszeros lányok olyan intenzíven játszottak, hogy már ezért is érdemes volt megnézni őket. Iszonyat energia, közepes garázs rock.</p>
<p>A végén a helyi elvont feltörekvő popsztárokat láthattuk, ők <a href="https://www.facebook.com/ghostofyouband/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ghost of you</a> néven olvasztották le a lányok bugyiját. Trendik és furák egyszerre, simán nyugati színvonal, hajrá nekik!</p>
<p> <img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/29216739_10156094246378632_5669188648390623232_o.jpg" alt="29216739_10156094246378632_5669188648390623232_o.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p>(photo: <span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #000000;"><a class="profileLink" href="https://www.facebook.com/mizuki.cz/" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=113736195324553" data-hovercard-prefer-more-content-show="1" aria-controls="js_lkw" aria-haspopup="true" aria-describedby="js_lkx" id="js_lky" style="color: #000000; text-decoration: underline;">Mizuki Nakeshu)</a></span></span></p>
<p>Amin először meglepődtem, hogy csütörtök este minden korosztály, tinik és idősebb zenekedvelők egyárant szép számmal megjelentek az eseményen. Nem csak, hogy megjelentek, de nagy érdeklődést is mutattak a helyi és külföldi bandák iránt. Valahogy azt éreztem, hogy ezek az emberek elképesztően nyitottak az újdonság és a koncertélmény felé.</p>
<p>Egyébként a nyitott életszemlélet szerintem alapvetően jellemzi a cseh fiatalokat.</p>
<p>Lehet, hogy ezért is történt meg viszonylag sok hölgyeménnyel az este folyamán, hogy jobban elengedték magukat, mint ahogy elvárnánk. Mindenesetre meglepő volt, hogy itt nem a garatra felöntött férfiakat kisérték asszonyaik, hanem bizony fordítva történt a támogatás.</p>
<blockquote>
<p> A harmadik és legfontosabb észrevétel, hogy SENKI NEM TELEFONOZOTT!!!!</p>
</blockquote>
<p>Néhány óra után elővettem a telefonom és azon kaptam magam, hogy gáznak érzem magam, mert csekkolom az üzeneteimet.</p>
<p>Miért?</p>
<p>Mert körülöttem, senkinél nem láttam telefont a kézben, de tényleg senki még csak egy insta sztorit sem csinált a bandákról. <br /> Én nagyon örültem ennek és el is kezdtem figyelni az embereket, hogy milyen természetes módon, szinte már rég tapasztalt felüdüléssel élvezik egymás társaságát egy csoportos szelfi elkészítése nélkül is.</p>
<p>Nem tudom őket miért nem szippantotta be a telefonnyomkodási kényszer, de nagyon tetszett, hogy egymással, egymásra figyelve érzik jól magukat.</p>
<p>Zseniális este volt, hatalmas vendégszeretettel és kiváló kultúrális élményekkel lettünk gazdagabbak. Alig várom a visszatérést!</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F03%2F17%2F3_meglepo_dolog_a_brnoi_ejszakaban%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F03%2F17%2F3_meglepo_dolog_a_brnoi_ejszakaban%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F03%2F17%2F3_meglepo_dolog_a_brnoi_ejszakaban%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=3 meglepő dolog a Brnoi éjszakában"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/03/17/3_meglepo_dolog_a_brnoi_ejszakaban#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/13748116" border="0" /></a><br /></p>
lazán
Brno
BUSH
cseh_fiatalok
newkidsfromthebloc
ne_nyomkodd_a_telefonod
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/newkids.jpg
https://zajongo.blog.hu/2018/03/12/pszichodramaban
Pszichodrámában
2018-03-12T22:11:45+01:00
2018-03-12T22:11:45+01:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p> </p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Úgy határoztam, hogy részt veszek egy 15O órás pszichodráma csoportban, ami nagyjából másfél éven keresztül fog tartani és úgy gondoltam a saját példámon keresztül megpróbálok erről képet adni másoknak is. Nem fogom leírni miket csinálunk pontosan, hiszen ez egy nagyon személyes és bizalmi élmény, amit nem is lehet kiadni másoknak, hanem inkább a saját tanulságaimat osztom meg.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Úgy gondolom szükséges még számomra az önismeret fejlesztése, valamint hamár pszichológiával foglalkozom, akkor legyen már egy olyan tudásom magamról, ami még tudatosabbá, hitelesebbé tesz.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ezért is vágtam bele a pszichodrámába.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Az elmúlt években voltam pszichodrámán és családállításon is, úgyhogy nem ismeretlen számomra ez a fajta csoport működés, mégis azt vártam, hogy belecsapunk a lecsóba már az első nap, és valami komoly, mélyreható, feldolgozandó dologgal térek haza.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Szerencsére ez nem így lett, hiszen a csoportvezetőink nagyon jól felépítették a napot és kellemesen vezették a feloldódásunkhoz vezető utat, valamint jó hangulatú játékokkal kerültünk közelebb a drámához és egymáshoz.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Érdekes volt, hogy az elején csöndben idegenekként ültünk egymás mellett, én kicsit izgultam is miket tudok meg magamról, milyen komfortzónán túli élményem lesz, de ez a fajta para gyorsan tova szállt.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A nap folyamán kialakult egy oldott, laza hangulat, meglett az a csoport bizalom, amibe úgy érzem bele fogom tudni adni a személyes drámáimat.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Reggel, úton a helyszín fel azt gondoltam, hogy végre itt a tavasz, süt a nap, én meg egésznap bent fogok ülni egy teremben, na dejó, mennék inkább kirándulni. Napközben már egyáltalán nem bántam, hogy bent vagyok egy amúgy nagyon kellemes térben és dolgozom magamon. Igaz még nem volt nagy meló, de ahogy a tavasz illata, fénye áthatotta a napot, úgy szépen kialakult nálam egy oldott hangulat, amiben elég jól éreztem magam.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A délután vége felé azért már kezdtem fáradni, majd amikor vége lett és elindultam haza, rámtört egy furcsa szomorúság. Ilyen csoportfoglalkozás után volt már velem hasonló, de most nem nagyon értettem hirtelen, úgyhogy beleástam magam: egy ilyen jó nap után ugyan mi ez a keserédes szomor, ami kellemesen áthatja lényemet?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/walkalone.jpg" alt="walkalone.jpg" class="imgnotext open-in-modal" width="573" height="385" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Nagy lendülettel megindultam megfejteni furcsa állapotom és rájöttem, hogy a tömegközlekedés most nem segíte. Inkább fogtam magam és az I. kerületből átsétáltam pestre, majd a dunapartól bámultam a víztükörből visszaverődő hidak fényeit és egyszercsak elképesztően hálás lettem, azért amiért ebben a csodálatos városban élek.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Majd arra jutottam a keserédes állapotommal kapcsolatban, hogy a kialakult bizalmi légkör nagyon kellemes volt számomra és úgy éreztem törődünk egymással, van lehetőség visszajelzést kapni magunkról egymástól. Ez nagyon jól esett, és rávilágított arra, hogy nagyon is vágyom erre a tanulós, bizalmi visszacsatolásra, viszont ebbe egy kis hiányt szenvedek, ugyanis nem kapom meg olyan formán, mint ahogy szeretném,</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Hogy szeretném?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Párkapcsolat formájában igényelném azt a hatalmas kincset, amit egy mükődő kapcsolatban megtapasztalhat az ember. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Úgyhogy szépen összekapcsoltam az élményem a pár(kapcsolat) hiányával és ez egy érdekes, már megtapasztalt szomort hozott létre bennem. De ez mégis szép, mert rájöttem mi zajlik bennem és eszembe juttatja mire is van szükségem, mi a fontos számomra.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Szóval semmi para, nagyszerű kezdete volt ez az első pszichodráma alkalom az elkövetkezendő másfél évnek.</span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Folytatás következik, minden hónapban megírom a tanulságaimat.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"> </span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F03%2F12%2Fpszichodramaban%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F03%2F12%2Fpszichodramaban%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F03%2F12%2Fpszichodramaban%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Pszichodrámában"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/03/12/pszichodramaban#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/13734872" border="0" /></a><br /></p>
pszichodráma
pszichológia
önismeret
sajátélmény
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/walkalone.jpg
https://zajongo.blog.hu/2018/02/12/kiderult_hogy_annyira_nem_is_onpusztitoak_a_magyar_zeneszek
Kiderült, hogy annyira nem is önpusztítóak a magyar zenészek.
2018-02-12T20:29:49+01:00
2018-02-12T20:29:49+01:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><a href="https://m.blog.hu/za/zajongo/keme_ny_andra_s_a_zene_szek_szi_npadi_teljesi_tme_nyszoronga_sa_o_sszefu_gge_sben_az_anyaghaszna_lati_szoka_saikkal.pdf" target="_blank" class="" rel="noopener noreferrer"></a>Aktív, koncertekben gazdag zenekari éveim során szerzett tapasztalataimból merítkezve, valamint későbbi tanulmányaim során azon kezdtem tanakodni, hogy a színpadi fellépések során vajon szoronganak-e a zenészek?</span></p>
<div class="1DpFGFqu"></div>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><span id="more-5321393"></span>Itthon kevésbé kutatott a téma, úgyhogy kaptam az alkalmon és szakdolgozatom témájául is a zenészek teljesítményszorongását választottam. De mit is jelent ez pontosan? A zenei teljesítményszorongás tulajdonképpen egy olyan átélt szorongás, ami befolyással van az előadó viselkedésére, gondolkodására és fiziológiai állapotára. Tulajdonképpen olyan érzés, mint amikor egy olyan alapvető dolgon parázunk, amit már több ezerszer megcsináltunk és jól be van gyakorolva, de mégis remegünk, hogy menni fog-e más emberek előtt is.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ennek a témának a vizsgálata még külföldön is gyerekcipőben jár, de eddig arra jutottak, hogy a különböző zenei stílusokat tekintve a klasszikus/szimfonikus zenészek szoronganak a leginkább. Ezek alapján én is arra voltam kíváncsi, hogy vajon hazánkban is a komolyzenészek élik-e át legnagyobb mértékben a zenei teljesítményszorongást, illetve más zenei stílusokban is megjelenik-e ez az állapot?</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A kutatásban 334 aktívan koncertező hazai, amatőr és profi zenész vett részt, akiket négy nagyobb kategóriába tudtam sorolni:</span></p>
<ul>
<li><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">KOMOLYZENÉSZEK</span></li>
<li><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">KÖNNYŰZENÉSZEK (POP, JAZZ, INDIE ROCK, STB.),</span></li>
<li><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">METAL/HARDCORE ZENÉSZEK</span></li>
<li><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">ELEKTRONIKUS ELŐADÓK</span></li>
</ul>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Túlnyomó részben férfi zenészek töltötték ki, de a válaszadók 25 százaléka női előadó volt. Várakozásaim ellenére közel ugyanolyan mértékű teljesítményszorongás volt megfigyelhető mind a négy kategóriában, a stílusokat tekintve hasonló mértékben, közepes szinten élnek át szorongást. Ezzel szemben a külföldi eredmények kimagaslóan magas teljesítményszorongást mutattak ki a komolyzenészeknél.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Én nagyrészt az egyetemistáknál idősebb és gyakorlottabb komolyzenészeket kérdeztem meg, így azt a szinte egyértelmű állítást is sikerült bizonyítanom, miszerint minél idősebb valaki, annál hatékonyabban képes megküzdeni a szorongással, ezáltal kevésbé is éli át, mint a fiatalabb társai.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Lényeges különbség a metal/hardcore zenészeknél volt, ugyanis ők jóval nagyobb mértékben mutattak olyan szélsőséges érzelmek átélésére való hajlamot, mint a depresszió, vagy a reménytelenség és kilátástalanság-érzet.</span></p>
<blockquote>
<p><span class="idezet" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Az is kiderült, hogy a hardcore-előadók fogyasztják a legtöbb alkoholt a kitöltők közül.</span></p>
</blockquote>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/tsohegy046.jpeg" alt="tsohegy046.jpeg" class="imgnotext" /></span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ezzel párhuzamosan az is bebizonyosodott, hogy az átélt zenei teljesítményszorongás befolyással van az alkohol- és drogfogyasztás mértékével. Tehát, minél inkább szorong az ember a színpadon és gyülemlik fel benne stressz, annál valószínűbb, hogy alkohollal/droggal vezeti le a feszültséget.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A kérdőívek felvétele közben kaptam néhány kritikát, miszerint sztereotípiákon alapul az egész vizsgálatom, de jelen esetben – a zenészeket érő sztereotípiák ellenére – sikerült bizonyítani, hogy nem minden zenész alkoholista és kábítószeres.</span></p>
<blockquote>
<p><span class="idezet" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A zenészek válaszai alapján kevesebb, mint tíz százalékuk mutatott alkoholizmusra és drogproblémákra utaló jeleket.</span></p>
</blockquote>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Fontos leszögeznem, hogy a kutatás során valid kérdőíveket alkalmaztam, melyeket elismert pszichológusok fejlesztettek hosszú évek alatt. Ennek ellenére ezek az eredmények csak iránymutatóak lehetnek, viszont segítségül szolgálhatnak a zenészek számára nyújtott prevenciós programokban, vagy akár zenészek számára nyújtott tanácsadás során.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A zenészekkel folytatott beszélgetések rávilágítottak, hogy ez egy sokkal több összetevős téma, ugyanis olyan szorongást növelő tényezők is vannak a zenészek életében, mint a turnézás fáradalmai, a zenekaron belüli kapcsolatok alakulása, a lemezek kiadásával kapcsolatos nehézségek és megannyi apróbb tényező, melyek szintén befolyással lehetnek a színpadi teljesítményre</span></p>
<blockquote>
<p><span class="idezet" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ha az eredmények pszichológiai hátterét vesszük, akkor feltételezhetjük, hogy a metálosok azért hajlamosabbak a depresszióra, mert ez a zene hasonló fájdalmakat tükröz vissza, mint a depresszióban megélt érzelmek.</span></p>
</blockquote>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Azonban általánosítani nem érdemes, hiszen a metálon belül is rengeteg irányzat létezik, amelyek más-más hatással vannak az emberre, valamint előfordulhat, hogy valakinél kifejezetten oldja az agresszivitást és a feszültséget ez a műfaj.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Az is érdekes kérdés, hogy vajon milyen összefüggésben van az alkoholfogyasztás a szorongás örökletességével? Például elég sanszos forgatókönyv, hogy valakinél a család hatására alakul ki a szorongó személyisége, majd a későbbiekben olyan környezetbe kerül, mely megtanítja, hogy az alkoholizálás az egyik legegyszerűbben elérhető megküzdési stratégia a feszültség kezelésére.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Az eredeti, teljes kutatás anyaga itt olvasható:</span></p>
<p><a href="https://drive.google.com/file/d/1tspqyXHZ73UZ6ZLblym4Ko12eJENEFRd/view?usp=sharing" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> https://drive.google.com/file/d/1tspqyXHZ73UZ6ZLblym4Ko12eJENEFRd/view?usp=sharing</a></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F12%2Fkiderult_hogy_annyira_nem_is_onpusztitoak_a_magyar_zeneszek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F12%2Fkiderult_hogy_annyira_nem_is_onpusztitoak_a_magyar_zeneszek%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F12%2Fkiderult_hogy_annyira_nem_is_onpusztitoak_a_magyar_zeneszek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Kiderült, hogy annyira nem is önpusztítóak a magyar zenészek."><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/02/12/kiderult_hogy_annyira_nem_is_onpusztitoak_a_magyar_zeneszek#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/13660546" border="0" /></a><br /></p>
zene
stressz
szorongás
pszichológia
zenészek
színpadi_szorongás
előadói_stressz
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/tsohegy046.jpeg
https://zajongo.blog.hu/2018/02/07/miert_jo_hogy_egy_tesla_kering_az_urben
Miért jó, hogy egy Tesla kering az űrben?
2018-02-07T18:30:33+01:00
2018-02-07T18:30:33+01:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Sorra olvasom a Facebookon, Twitteren és az online sajtókban, hogy mekkora király Elon Musk Tesla-ja az űrben.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Tényleg nagyon jó, de miért is?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Nem tudom. Viszont vannak ötleteim.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Óriási marketing fogás lenne? Komolyan szüksége van egy ekkora márkának egy csilliárd dolláros giga felhajtásra, amit hatalmas rizikóval indítanak el? Nem hiszem. De tényleg nem. Márcsak azért sem, mert ha nem jött volna össze, az egy picit kellemetlen, bár a negatív hírverés is jó reklám.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Tesztelik a rakétáikat? Lehet, de akkor minek dobnak ki egy autót is hozzá? Mert ennyire menők és mosolyoghat a Föld népe, hogy "húúú dejó kint kering egy Tesla, amit egy szkafanderes csávó vezet". Mi van, ha egy embert rejt az űrruha? </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/teslaspacex.jpg" alt="teslaspacex.jpg" class="imgnotext" width="574" height="861" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Viccet félretéve, én komolyan elcsodálkoztam, hogy ennek ennyire örül az emberiség. Részben jót mosolygok rajta, hogy milyen könnyű szórakoztatni a népet, miközben hosszú évtizedek óta mindenfélét lődöznek fel az űrbe, többek közt embert és kutyát is. </span><br /><br /><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Másrészről meg kicsit szomorú, hogy elképesztő mennyiségű pénzt lőnek fel szemétnek. Először arra gondoltam: "ez az, még egy kis űrszemét fog keringeni a Föld körül, úgysincs elég" Aztán kiderült, hogy nem a Föld körül fog keringeni, hanem távolabb innen, útban a nap felé alakul majd szemétté. Nagyjából semmi nem fog bleőle maradni.</span><br /><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Erről egyébként részletesebben itt olvashattok: <br /><span style="color: #0000ff;"><a href="https://index.hu/tudomany/2018/02/07/egy_evet_sem_bir_ki_a_tesla_az_urben/" target="_blank" rel="noopener noreferrer" style="color: #0000ff;">https://index.hu/tudomany/2018/02/07/egy_evet_sem_bir_ki_a_tesla_az_urben/ </a></span></span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Szóval, azt gondolom valami nagyon nem stimmel. Miközben a Föld lakosságának egy része azon röhög a házimozi rendszerét bámulva, hogy mekkora király csávó ez az Elon Musk, addig a bolygó másik felén épp egy darab konzervet bont fel egy egész család és álmodni sem mer autókról, de nem hogy autókról, szabadságról sem.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Persze sok ilyen példát fel lehet sorakoztatni, viszont ez megint egy olyan cikruszi showműsor, ami felcsapta a villanykörtét nálam. </span></p>
<blockquote>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Miért közjópofaság ez az egész? Miért nem gondolja azt a többség, hogy ekkora energia befektetést nemesebb célokra is lehetett volna használni?</span></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Bárhogy is legyen, még ha egy olyan cucc is rejtőzik abban az autóban, aminek a valódi céljáról sosem fogunk értesülni, akkor is kérlek titeket gondolkodjunk már el azon, hogy tényleg egy űrben keringő autótól fog jobbá alakulni Földünk sorsa? Erre van szükségünk?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">* Update</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Miután tájokozotabb lettem a témában, be kell ismerjem ez egy sokkal nagyobb volumenü lépés, mint amit kiragadtam. Viszont van egy belső megérzésem a projekttel kapcsolatban, ami negatív eredetű. Ennek ellenére kívánom, hogy ez, amit elindítottak szolgálja pozitív irányban az emberiség fejlődését. Lehet tényleg erre van szüksége az emberiségnek, hogy ezzel közelebb kerüljünk az energia problémák megoldásához, valamint lehet ez is "csak" az üzletről, hírverésről szól.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Én meg hagyom a technológiai témákat olyanokra, akik sokkal jobban értenek hozzá :)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span face="verdana, geneva, sans-serif" style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ez a bejegyzés megtanított arra, hogy sokkal jobban körbe kell járnom egy olyan témát, amihez kevésbé értek.</span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F07%2Fmiert_jo_hogy_egy_tesla_kering_az_urben%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F07%2Fmiert_jo_hogy_egy_tesla_kering_az_urben%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F07%2Fmiert_jo_hogy_egy_tesla_kering_az_urben%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Miért jó, hogy egy Tesla kering az űrben?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/02/07/miert_jo_hogy_egy_tesla_kering_az_urben#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/13643338" border="0" /></a><br /></p>
űr
tudatosság
Tesla
Elon_Musk
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/teslaspacex.jpg
https://zajongo.blog.hu/2018/02/05/meggyozodesed_engedd_csak_szepen_el
Meggyőződésed engedd csak szépen el!
2018-02-05T22:37:03+01:00
2018-02-05T22:37:03+01:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p>Megfigyeltem, hogy saját puttonyunk, ördögi köreink, problémáink forrássának egy része a saját megszilárdult, fafejű, csökönyös, rugalmatlan, szűklátókörű, bezárkozótt gondolkodás módunk miatt történik.</p>
<p>Csökönyösen hajtjuk az igazunkat miközben tudjuk, hogy ez nem jó így, miközben ott van a válasz a szemünk előtt a problémával együtt, de inkább ellövünk egy jó panasz sorozatot, vagy sajnálkozási görcsöket művelünk, ahelyett hogy kilépnénk abból a puhán kibélelt komfortzónánkból és bátran belevetnénk magunkat egy eddig ismeretlen megoldási lehetőségbe.</p>
<div></div>
<p>Kicsit dühös vagyok bevallom. Szeretett embertársaim közt egyre többször látom, hogy színtisztán látják a problémájuk gyökerét és valamilyen úton módon megmagyarázzák maguknak miért nem lehet nekik segíteni/miért nem segítenek magukon/miért rohadnak abban amiben éppen vannak.</p>
<p>Égnek áll a hajam, amikor meghallok néhány önigazolást a szenvedésük bizonyítására.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/tu_ko_r.jpg" alt="tu_ko_r.jpg" class="imgnotext open-in-modal" width="525" height="349" /></p>
<p> </p>
<p>Most, hogy kidühöngtem magam javasolnék valamit: pofozd fel magad a tükör előtt és mond azt, hogy mostantól mindent megteszek magamért! (A felpofozás része csak a nagyon csökönyös, fafejű embereknek javasolt)</p>
<p>Tegyél meg bármit magadért, ha nem jó amiben vagy sűrgősen kezdjél el cselekedni! Bármennyire is félelmetesnek tűnik az ismeretlen utak sokasága.</p>
<blockquote data-block="true" data-editor="58qu5" data-offset-key="171ba-0-0">
<p><strong>Ha a megszokott már igazán szar, akkor hajrá! Álljál fel és csináld úgy, hogy jól érezd magad közben!</strong></p>
</blockquote>
<p>Nem tudod, hogy kell? Rettegsz hogy mi lesz? Mi lenne? Gazdagabb leszel! Próbálj ki bármit, ami más mint az eddigi megoldásaid, bármit!</p>
<p>Nem könnyű életmódot váltani? Nem hát! De a felszedett betegségek/magány sem lesz könnyű később sem!</p>
<p>Furcsa lenne ha könnyű lenne, hiszen nem azért élünk egy duális világban, hogy tök lazán minden parától mentesen leéljük az életünket. Túl könnyű lenne és nem fejlődnénk sehová.</p>
<blockquote data-block="true" data-editor="58qu5" data-offset-key="bbjv1-0-0">
<p><strong>Úgyhogy szerintem első körben fogadd el, hogy az élet menete nem mindig egyszerű és a nehézségekből, önmagad túllépéséből csakis győztesen jöhetsz ki. Így fejlődsz, így tudod meg mi az a boldogság, így lesznek értékeid.</strong></p>
</blockquote>
<p> </p>
<p><strong>Tipp:</strong><span> </span>Ülj le és írd le egy papírra, azt a pontot, amikor túl léptél önmagadon, valami olyat tettél amitől nagyon féltél, de érezted, hogy megkell tenned. Írd le amikor a megszokásaidtól eltérően cselekdedtél, amikor bátran belevetetted magad valami teljesen újba. Majd írd le mi történt azután.</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F05%2Fmeggyozodesed_engedd_csak_szepen_el%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F05%2Fmeggyozodesed_engedd_csak_szepen_el%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F05%2Fmeggyozodesed_engedd_csak_szepen_el%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Meggyőződésed engedd csak szépen el!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/02/05/meggyozodesed_engedd_csak_szepen_el#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/13637768" border="0" /></a><br /></p>
tudatosság
elengedés
csökönyös
fafejű
meggyőződések
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/tu_ko_r.jpg
https://zajongo.blog.hu/2018/02/05/mi_vagyunk_a_felelossegvallalas_generacioja_1_321
Mi vagyunk a felelősségvállalás generációja! 1.3.
2018-02-05T22:34:12+01:00
2018-02-05T22:34:12+01:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Nem gondolom magam teljesmértékben felellősségteljes földlakónak, de azért amit tudok megteszek. Néhány alapvető életmódbeli gyakorlat: szelektíven gyűjtöm a szemetet, nem szemetelek az utcán, mérsékelten fogyasztok húst/állati eredetű termékeket, amikor csak tehetem hazai terméket veszek, városon belül, csak akkor megyek autóval, ha nagyon muszáj, feleslegesen nem pörgetem a villany és gáz órát. Van még néhány ilyen apróságnak tűnő szokás, de ezek is mind fontosak.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"> <img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/y.jpg" alt="y.jpg" class="imgnotext" width="391" height="547" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Nem rég körvonalazódott bennem, hogy a városi közlekedésben és az utcákon mennyire nem figyelünk oda a másikra. Ez engem nagyon feszültté tett, mert mindig próbálok figyelni a körülöttem levőkre. Szerintem ez nagyon fontos, rengeteg baleset, kellemetlenség megelőzhető, sőt a figyelmünkkel másokon is segíthetünk!</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Szóval figyeljünk egymásra, és dobjunk egy mosolyt a másiknak :)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Tudom, hogy mindig rohanás van és el kell érni a buszt, át kell menni a sárgán, meg most egy iszonyat fontos megbeszélésem lesz és a többi rohanós agymenés, ami ellepi a gondolatainkat, DE! Ebből kilehet lépni, úgyis, hogy figyelsz a másikra és nem a saját problémáidat pörgeted a fejedben miközben elmész egy szegény esőben ázó idős néni mellett, aki már csurom víz és neked meg pont van egy esernyőd…</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Visszakanyarodva szerintem nagyon fontos, amit tesz az embert azért, hogy egy olyan országban/világban éljen ahol elégedett. Ugye hazánkban sokan szeretünk panaszkodni, elégedetlenkedni és a negatív oldalt szemlélni. Tudjuk, hogy ettől nem lesz jobb,</span></p>
<blockquote data-block="true" data-editor="8uomb" data-offset-key="9dgda-0-0">
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><strong>úgyhogy érdemes azon elgondolkodni, hogy személy szerint te mivel tudsz hozzájárulni a saját magad és a lakóhelyed/országod/világod elégedetebb működéséhez? Avagy mivel tudod jobbá tenni?</strong></span></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Rengeteg ötletem van mivel lehetne, viszont az egyik mellett lepaktáltam, ugyanis nagyon erős belső késztetést érzek arra, hogy hozzájáruljak a gyermekek egészséges fejlődéséhez. Ami hosszútávon a gyermeknevelési szokások és az oktatási rendszer megváltoztatásával jár. Ezt tűztem ki életfeladatnak és jelenleg is azért tanulok, hogy ennek eleget tegyek.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Nagyon fontos milyen lesz a jövő generációja, ugyanis ki tudja, még azis lehet, hogy a világunk sorsa múlik majd rajtuk. Hiszek abban, hogyha a megfelelő módon figyelünk a gyermekekre, ha a megfelelő neveltetésben részesülnek, ha a megfelelő módon vesznek részt az oktatásban, ha ismerik saját magukat, valamint belső és külső világukat, akkor van lehetőségük megalkotni egy egészségesebben működő rendszert.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Tudom sok a ha, meg az együtthatós tényező, de a lényeg, hogy erős változtatásra van szükség az oktatásban is és ehhez <strong>MI</strong> tudunk hozzájárulni!</span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F05%2Fmi_vagyunk_a_felelossegvallalas_generacioja_1_321%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F05%2Fmi_vagyunk_a_felelossegvallalas_generacioja_1_321%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F05%2Fmi_vagyunk_a_felelossegvallalas_generacioja_1_321%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mi vagyunk a felelősségvállalás generációja! 1.3."><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/02/05/mi_vagyunk_a_felelossegvallalas_generacioja_1_321#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/13637762" border="0" /></a><br /></p>
életmód
felelősség
felelősségvállalás
életvitel
y_generáció
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/y.jpg
https://zajongo.blog.hu/2018/02/05/mi_vagyunk_a_felelossegvallalas_generacioja_1_452
Mi vagyunk a felelősségvállalás generációja! 1.2.
2018-02-05T22:30:24+01:00
2018-02-05T22:30:24+01:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A másik, szintén nagyon fontos felelősségvállalási téma szerintem a közösségünk, társadalmunk, országunk iránt vállalt felelősség.</span></p>
<blockquote data-block="true" data-editor="6o23m" data-offset-key="dobqg-0-0">
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><strong>Nincs többé ujjal mutogatás, mások hibaztatása, mert minden rajtunk múlik!</strong></span></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A nagyszüleink, de még a szüleink is megszenvedték a rendszerváltás előtti korszakot aztán mi már egy csodálatos új rendszerben ébredtünk tudatunkra.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/y.jpg" alt="y.jpg" class="imgnotext" width="362" height="507" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Na de mennyire csodálatos is ez? Elégedett vagy azokkal a rendszerekkel amikben működsz, amikben dolgozol, amiben élsz?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Én nem annyira és itt sorolhatnám az oktatási, orvosi, pénzügyi, állami rendszerek összességét. Nagyon fontos, hogy egyébként hálás vagyok mindazért, hogy így, ilyen körülmények között élhetek!</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Viszont erős igényem van a változtatásra, jobbá tételre. Na és ez kinek a feladata? A Miénk! – "Jójó persze de hogy? Kisemberek vagyunk nem tehetünk semmit." Dehogynem!</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Én szeretném, ha a gyermekeim egy valóságosabb oktatási rendszerben tanulnának, szeretném, hogy elégedetten éljünk és szeretném, hogy büszkék legyünk magunkra, a hazánkra ahova nem véletlenül születtünk.</span></p>
<blockquote data-block="true" data-editor="6o23m" data-offset-key="4f54k-0-0">
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><strong>Nem ciki és nem hungarizmus büszkének lenni a szülőföldünkre! Csak legyen miért annak lenni.</strong></span></p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Persze egyszerűbb hátra hagyni mindent és máshol több pénzt keresni, többet vásárolni, felszabadultabbnak lenni bizonyos szempontból, tudom, próbáltam.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Szeretnék tenni valami azért, hogy egy élhetőbb kultúrában éljünk és ezért mondom azt, hogy cselekednünk kell. De nem úgy, hogy másra szavazunk négy évente!</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Szerintem ezt a rendszert ebben a rendszerben nem lehet hatékonyan megváltoztatni, és amíg a nagy többség részt vesz a rendszer által nyújtott cirkuszban addig marad minden úgy, ahogy volt.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Merni kell nemet mondani, arra ami nem jó, ami nem viszi előre az életünket. Merni kell igent mondani, arra amit szeretnénk elérni, ami előre hajt és célt ad az életünknek. Merjünk változtatni, bármennyire nehéz és fáj, de adjuk meg az esélyt a jövő nemzedékének, hogy egy tisztább, élhető országban nőhessenek fel.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Nagy szavak, szép gondolatok és Én mit teszek ezért? A következő részben felvázolom.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Te mit teszel a környezetedért?</span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F05%2Fmi_vagyunk_a_felelossegvallalas_generacioja_1_452%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F05%2Fmi_vagyunk_a_felelossegvallalas_generacioja_1_452%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F05%2Fmi_vagyunk_a_felelossegvallalas_generacioja_1_452%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mi vagyunk a felelősségvállalás generációja! 1.2."><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/02/05/mi_vagyunk_a_felelossegvallalas_generacioja_1_452#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/13637742" border="0" /></a><br /></p>
felelősség
felelősségvállalás
cselekvés
y_generáció
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/y.jpg
https://zajongo.blog.hu/2018/02/05/mi_vagyunk_a_felelossegvallalas_generacioja_1
Mi vagyunk a felelősségvállalás generációja! 1.1.
2018-02-05T22:30:12+01:00
2018-02-05T22:30:12+01:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Elérkeztünk arra a pontra, hogy nagy mértékben felelősséget kell vállalnunk a tetteinkért, a viselkedésünkért, a társadalmunkért és az egész hátralevő életünkért.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Miért?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Mert eddig csekély mértékben tették meg elődeink, amivel nem lehúzni szeretném az előző generációkat, mert amit tudtak ők is megtettek, viszont már van lehetőségünk kitekinteni a világba, átlátni az egész egységet, amit mi emberek alkotunk.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ha csak az apróbb felelősségvállalásokat vesszük, mint például: Felelősséget vállalok azért, amit tettem, az őszinteségemmel megbántottam egy hozzám közel álló személyt, vállalom. Vállalod? Vagy inkább azt vállalod, hogy nem vagy őszinte nehogy megrahagudjon rád? Na melyiket választod?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">A lényeg, hogy válassz, állj bele vállald a felelősséged a tetteidért. – mondjuk ez ilyen durván, meg katonásan hangzik, pedig belegondolva csak az őszinte mivoltunkat szükséges adni mindig és bevállalni azt, ami ezzel jár, így már nem is olyan vészes ugye? Pedig micsoda küzdelem tud lenni beadni magunkat rendesen.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"> <img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/y.jpg" alt="y.jpg" class="imgnotext" width="411" height="575" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Na de az előbb említett személyközi kapcsolatokon belüli felelősségek vállalása még csak a kezdet ez már sokunknak megy, de nézzünk ennél is tovább.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Felelősséget vállalsz-e azért amit eszel, amit nézel, amit mutatsz, amit vásárolsz, amire szavazol, amivel közlekedsz, akivel vagy, ahol és ahogyan élsz?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Igen és mégsem, mivel ez nagyon komoly mértékű ön- és –világismeretet igényel, ha valaki teljesen tudatosan vállal felelősséget az életéért.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Itt most eszembe jutott, hogy a negatív kimenetelek tudatával is lehet felellősséget vállalni, hiszen akkor is bizonyos következményeket vállalunk. Mire gondolok? Péládul én egy ideig szigorú vega voltam, "minden legyen természetes eredetű és egészséges, sőt az még jobb ha vegan", éltem így is, azzal a tudattal, hogy így nagyobb felelősséget vállalok a bolygómért, az állatokért, az egészségemért. Most viszony úgy alakult, hogy a szervezetem megeped egy kis halért, kolbászért, szalonnért – furcsa mi? – és vállalom a felelősséget, azért hogy a szervezetembe több olyan anyag jut, ami nem annyira egészséges (itt nem a zsirra gondolok, hanem mondjuk az állatartás következtében az állatba került oltóanyagokra, amik a húsukban is valamennyire benne vannak), tudom, hogy ezért állatok vesznek szörnyű körülmények közt ésatöbbi.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">És ezzel nem azt mondom, hogy nem érdekel többé, csak azt hogy vállalom, mint ahogy azt is, amikor alkoholt fogyasztok,</span></p>
<blockquote>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">mindent csak mértékkel, hiszen mindennek meg van a maga szerepe a világunkban.</span></p>
</blockquote>
<blockquote data-block="true" data-editor="1s15u" data-offset-key="ev3lg-0-0"></blockquote>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Folyt. köv.: Felelősséget vállunk-e a társadalmunkért?</span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F05%2Fmi_vagyunk_a_felelossegvallalas_generacioja_1%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F05%2Fmi_vagyunk_a_felelossegvallalas_generacioja_1%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F05%2Fmi_vagyunk_a_felelossegvallalas_generacioja_1%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Mi vagyunk a felelősségvállalás generációja! 1.1."><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/02/05/mi_vagyunk_a_felelossegvallalas_generacioja_1#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/13637724" border="0" /></a><br /></p>
felelősség
felelősségvállalás
cselekvés
y_generáció
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/y.jpg
https://zajongo.blog.hu/2018/02/05/elfogadas_fajhat
Elfogadás. Fájhat?
2018-02-05T22:08:43+01:00
2018-02-05T22:08:43+01:00
Andersia
https://blog.hu/user/1321501
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Van az az érzés, amikor elképesztően szeretsz valakit barátilag vagy szerelemből, mellette vagy, támogatod, bátorítod, segítesz mindenben, amiben csak tudsz és sorolhatnám az őszinte szeretet megnyilvánulásainak a momentumait.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ez meg van?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ha nincs, képzeld el, merülj bele milyen jó érzés egy csónakban evezni olyannal, aki felé szereteted határtalan és viszonozva is van. Csodálatos.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Azonban meglehet tapasztalni az ellen pólusát ennek az élménynek és az egyik mód, az amikor végig nézed közelről, ahogyan a szeretett ember, olyan lépéseket tesz magáért, amik erősen megnehezítik az életét, de rosszabb esetben még neked is rettenetes kellemetlenségeket okoz. Látod, ahogy újra és újra belefut a saját ördögi köreibe, nem képes felismerné a nehézségét, konokul csak a saját nézőpontját fogadja el és közben elveszít/elveszítitek egymást. Nem fogad el segítséget, sőt akár még erős utálatot is viszonoz feléd, majd nincs tovább.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/za/zajongo/image/accaptance.jpg" alt="accaptance.jpg" class="imgnotext open-in-modal" width="572" height="373" /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Nincs tovább indulattól, keserűségtől, álarctól mentes szembenézés, nincs már a szem csodálatosan tündöklő lelki tükre, eltünt. Nem látjátok már azt amikor valaha két egymásba boruló lélek tündökölve ragyogott egymás mellett.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Szerintem ez nagyon fáj, amikor már ez a csoda nincs meg, de mégjobban fáj, amikor látod, hogy egy általad őszintén szeretett ember saját maga számára teremti meg az életét megnehezítő eseményeket, vagy egyszerűen látod, hogy nem képes/nem akar igazán kimászni egy hátráltató állapotból. Nagyon fájdalmas, elönt egy érzés, ami olyan mint a sajnálat, de nem szeretem ezt a szót, mert a sajnálat által kivetett energia nem segít senkinek…… viszont akkor is bánt, fáj, kínoz az időnként feltörő gondolat, hogy basszus mi minden lehetne ebből az emberből.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Mi a megoldás?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ha már mindent megpróbáltál, csak egyet tehetsz: ELFOGADNI. Csak a saját életedért vagy ilyen szinten felelős és a legjobb amit tehetsz, hogy tanulsz a másik hibájából, valamint a sajátjaidból és nem hajtod szét az ördögi köreidet. Mert azt, azért lássuk be, mindannyiunknak van a zsákjában kevesebb vagy több pokoli elrendezni való, amelyeknek hála bármikor állhatsz a másik oldalon.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Nyisd ki a szíved bármekkora is a baj, halld meg amit a szeretet/szíved diktál és bármennyire fáj, engedd el a kínt, napról napra engedj belőle. S Repülj tovább!</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"> </span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F05%2Felfogadas_fajhat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F05%2Felfogadas_fajhat%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fzajongo.blog.hu%2F2018%2F02%2F05%2Felfogadas_fajhat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Elfogadás. Fájhat?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://zajongo.blog.hu/2018/02/05/elfogadas_fajhat#comments"><img class="item_ctp" src="https://zajongo.blog.hu/rss/image/post/id/13637690" border="0" /></a><br /></p>
0
Zajongó
https://zajongo.blog.hu
https://m.blog.hu/za/zajongo/image/accaptance.jpg