Fokozatosan érkezett meg az életembe a tudatos életvitelre való igény és úgy érzem, most egy kicsit akadozik a teljes tudatosságra való motivációm. Érdekes egy feszültség ez bennem, ugyanis volt, amikor úgy éreztem mindent megteszek a tudatos létért. Időben lefekvés majd reggel 5-6-kor kelés, aztán edzés vagy tanulás, meditálás, vega/vegan egészséges étkezés, tudatos figyelem arra ami van, dohányzás elhagyása, minimális bulizás ésatöbbi.
(emlékeztető magamnak is)
Na most ennek az életvitelnek a fenntartásához kellett némi külső motivator mint pl.: egyetem, barátnő, stb. de a belső vágyam is ebbe az irányba mutatott.
Már egy ideje viszont nem olyan erős ez a motiváció, bár tudom, hogy mennyire fontos ez a fajta egészséges életmód és mennyi mindent ad, de nagyon nehezen megy ennek a teljességnek a megvalósítása. Félig-meddig beágyazódtak elemek az életembe, amelyek a tudatosságot erősítik, de most nem megy minden.
Ahogy ezt írom az jutott eszembe, hogy nem akarok annyira szigorú lenni magammal, ugyanis amikor mindent betartottam, akkor meglehetősen szigorú voltam. Csak így bírtam fenntartani ezt az életmódot. Köszönöm, hogy kiírhattam, szóval nem akarok túl szigorú lenni önmagamhoz, már meg is könnyebültem.
Ez lehet összefügg a folyamatos belazulással amit magamon tapasztalok, nincs már annyi görcsösség, feszengés, vagy ha mégis felbukkan akkor könnyebben eltudom engedni, mint korábban.
Najó, azért többek közt szeretném kihasználni az időmet, ehhez viszont tudatosan kell beosztani mindent, hogy hatékony legyek és továbbra is szeretnék egészségesen élni.
Viszont lazán szeretnék hatékony lenni, úgyhogy most arra jutottam, hogy a jól bevállt aranyközéputat megkeresem magamnak és kellő tudatosággal, önfegyelemmel leszek laza!
Legyen így!
Ha van valami tipped írd meg nyugodtan.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
